通草泡水喝，养生保健新选择

近年来，随着人们对健康生活的追求，养生保健逐渐成为热门话题。在众多养生方法中，通草泡水喝因其独特的功效和简便的操作方式，备受关注。那么，通草泡水喝究竟有何神奇之处？又该如何正确饮用呢？

通草，又名通花、通草纸，是禾本科植物通草的干燥茎髓。中医认为，通草性味甘、淡、凉，归心、肺、胃经，具有清热解毒、利尿消肿、通乳、通气等功效。在日常生活中，适量饮用通草泡水，对养生保健大有裨益。

首先，通草泡水具有清热解毒的作用。在炎热的夏季，人们容易受到暑湿之邪侵袭，出现口干舌燥、食欲不振等症状。此时，饮用通草泡水可以有效清热解毒，缓解暑湿带来的不适。

其次，通草泡水具有利尿消肿的功效杭州品茶网。对于水肿、尿路感染等疾病，通草泡水具有很好的辅助治疗作用。同时，它还能帮助排除体内多余水分，预防水肿的发生。

此外，通草泡水还有通乳、通气的作用。对于哺乳期妇女，适量饮用通草泡水可以促进乳汁分泌，缓解乳腺炎等病症。而对于气滞胸闷的人群，通草泡水也有一定的缓解作用。

那么，如何正确饮用通草泡水呢？

1. 通草泡水适宜选用新鲜通草，将其清洗干净后，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煎煮15-20分钟。

2. 煎煮完成后，将通草捞出，留下汤汁，待汤汁冷却至适宜温度后即可饮用。

3. 每日饮用1-2次，每次200-300毫升为宜。

需要注意的是，通草泡水虽好，但并非适合所有人。以下人群应谨慎饮用：

1. 孕妇、哺乳期妇女应遵医嘱，不宜随意饮用。

2. 脾胃虚寒、体质虚弱者应避免饮用。

3. 有特殊疾病患者，如糖尿病、高血压等，应在医生指导下饮用。重庆夜网

总之，通草泡水是一种简单易行的养生保健方法。适量饮用通草泡水，可以帮助我们清热解毒、利尿消肿、通乳、通气，为我们的健康保驾护航。然而，饮用通草泡水也要讲究方法，了解自身身体状况，才能发挥其最大功效。

重庆茶馆地图在手，一键查询，发现隐藏的茶香好去处

重庆，这座山城，不但以其独特的地理风貌和麻辣美食著名，更有着深厚的汗青文化秘闻。在重庆，茶室不但是人们消磨韶光的场合，更是承载着这座都会影象的文化符号。现在，随着重庆茶室舆图的问世，让每一位热爱生存、向往清闲的你，都能一键查询，发现隐蔽在山城中的茶香好行止。

重庆茶室舆图收录了重庆市内浩繁独具特色的茶室，这些茶室遍布都会各个角落，从繁华的贸易街区到安谧的住民小区，从古色古香的古镇老街到风景奇丽的山川之间，都能找到它们的存在。以下，就让我们跟随这张舆图，探寻重庆茶室的魅力地点。

一、交通茶室：一茶一人生，一桌一天下

位于重庆九龙坡黄桷坪正街的交通茶室，是本地唯一保持蜀渝街市商人生态风格的茶室。这里的老式木布局修建、灰黑的砖瓦和斑驳的墙体，到处布满了汗青韵味。在这里，你可以品尝到隧道的重庆沱茶，感受那份醇厚甘和的滋味。茶室内，老中青各个年龄的人把偌大的茶室挤得满满当当，品茗、嗑瓜子、打牌、下棋、摆龙门阵、谈小买卖，嘈杂中却显慵懒，让人不知不觉间醉在此中。

二、南山荒原茶摊：在山间咀嚼山城美景

位于南山半山坡上的荒原茶摊，是一个秘密的世外桃源。这里双方都是丛林和农田，茶摊茶水与小吃配套齐备，茶水能续杯，桌椅也是文艺气味十足的色调。在这里，一口清风茶饮穿肠过肚，涤荡攀缘山路的疲劳。当夜幕到临，金色夕阳洒满都会，枕着清风悄悄欣赏整个山城的壮阔美景，别有一番风味。

三、古镇中山镇：茶香四溢，生存画卷

在重庆市江津区的中山镇，一条古老的街道蜿蜒舒展，串联起300多家各具特色的作坊和店肆。这里的老茶室里茶香四溢，笑语盈盈。街坊邻人、南来北往的商贩、慕名而来的游客，在这里交错出一幅热闹的生存画卷。闲步在中山镇的老街，你会看到剃头铺的老师傅伎俩纯熟地为顾客剃头，打铁铺的铁匠挥动着铁锤，火星四溅，针绣坊里的绣娘们巧手翻飞，酱料铺散发出诱人的香气，让人乐不思蜀。

四、春游好行止：踏青、采茶、爬山，享受大天然

重庆天气温润常云雾，地形坎坷多山丘，自古就是产茶胜地。永川秀芽、巴南银针、鸡鸣贡茶等茶叶早已名声在外。明朗到谷雨这段时节，重庆的茶林淡烟细雨，茶叶芽尖软嫩，茶味沁人香幽。在北碚三圣镇的青峰山、巴南二圣镇的白象山茶园等地，你可以踏青、采茶、爬山，享受大天然赐予我们的每一寸绿色。

重庆茶室舆图在手，一键查询，让你轻松发现隐蔽在山城中的茶香好行止。在这个快节奏的期间，让我们放慢脚步，走进茶室，咀嚼生存，感受这座都会的独特魅力。